Familienaufstellung
Systemische Familienaufstellung: Was bringt das?
Hast du das Gefühl, dass dich etwas belastet? Scheitern deine (Liebes-)Beziehungen immer am gleichen Problem oder denkst du, dass du als Kind ein Trauma erlebt hast? Dann kann dir vielleicht eine Familienaufstellung dabei helfen, Muster zu erkennen und Klarheit zu erlangen.
Was ist eine Familienaufstellung?
Familienaufstellungen sind Teil der systemischen Familientherapie. Beim systemischen Ansatz betrachtet man nicht nur eine Person isoliert, sondern auch ihre Beziehungen und das soziale Umfeld. Probleme und Symptome werden dadurch nicht isoliert wahrgenommen, sondern als Teil eines größeren Systems – ihrer Umwelt.
Bei einer Familienaufstellung (oder beim Familienstellen) geht man entsprechend davon aus, dass familiäre Strukturen und Beziehungen einen starken Einfluss auf unser Seelenleben und unsere Persönlichkeit haben. Eine solche Aufstellung kann dann dazu genutzt werden, um sich von belastenden Erinnerungen oder negative Glaubenssätzen zu befreien. Im Folgenden erklären wir dir, was eine systemische Familienaufstellung bringt:
- Familiäre Konflikte: Eine Familienaufstellung kann helfen, Konflikte innerhalb der Familie zu erkennen und zu lösen, indem sie verstrickte Beziehungen, wiederkehrende Muster und Unausgesprochenes sichtbar macht.
- Beziehungsprobleme: Ob in der Partnerschaft, bei Freundschaften oder in anderen engen Beziehungen, Familienaufstellungen können helfen, Hindernisse und Schwierigkeiten zu identifizieren. Sie ermöglichen es den Teilnehmenden, ihr Verhalten in Beziehungen besser zu verstehen und andere Perspektiven einzunehmen.
- Familiäre Traumata oder Verluste: Familienaufstellungen können bei der Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen oder dem Verlust von Familienmitgliedern unterstützen: Teilnehmende können die Auswirkungen des Traumas oder Verlusts erkennen und untersuchen, was ihnen Heilung bringen könnte.
- Generationsübergreifende Muster: Oft gibt es in Familien bestimmte Verhaltensweisen, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Familienaufstellungen können helfen, diese Muster aufzudecken, sie zu verstehen und gegebenenfalls zu durchbrechen.
- Selbstfindung und persönliches Wachstum: Eine Aufstellung kann auch individuell genutzt werden, um persönliche Themen zu erkunden und Altlasten abzuwerfen. Durch das Einnehmen verschiedener Positionen ergeben sich neue Perspektiven oder tiefere Einsichten – sowohl auf privater als auch auf beruflicher Ebene.
Aufstellungen sind als Einzelaufstellungen sowohl persönlich als auch telefonisch möglich. In einem geschützten Raum erarbeiten wir die Situation und arbeiten an einer Lösung.
Sprechen Sie mich gerne an.